La gingivite est une affection courante qui touche les gencives et peut avoir un impact sur la santé bucco-dentaire. Comprendre la gingivite, ses symptômes, ses causes et les moyens de prévention peut vous aider à maintenir des gencives saines et à prévenir des problèmes dentaires plus graves.
Qu'est-ce que la gingivite ?
La gingivite est une inflammation des gencives qui survient généralement en raison de l'accumulation de plaque dentaire le long de la ligne gingivale. La plaque dentaire est une substance collante composée de bactéries, de débris alimentaires et de salive. Si elle n'est pas éliminée par un brossage régulier et une bonne hygiène bucco-dentaire, la plaque peut irriter et enflammer les gencives, entraînant la gingivite.
Les symptômes courants de la gingivite comprennent :
- Gencives rouges et enflées
- Saignements lors du brossage ou du passage de la soie dentaire
- Sensibilité des gencives
- Mauvaise haleine persistante
- Rétraction des gencives ou sensation de dents plus longues
Les causes de la gingivite
La principale cause de la gingivite est une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Un brossage inadéquat, une utilisation insuffisante de la soie dentaire et l'absence de nettoyages réguliers chez le dentiste favorisent l'accumulation de plaque dentaire et la formation de la gingivite. Cependant, d'autres facteurs tels que le tabagisme, le stress, une alimentation déséquilibrée et des changements hormonaux peuvent également contribuer au développement de la gingivite.
La prévention de la gingivite repose sur une bonne hygiène bucco-dentaire :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes avec une brosse à dents souple.
- Utilisez la soie dentaire quotidiennement pour éliminer la plaque entre les dents et le long de la ligne gingivale.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages professionnels et des examens dentaires.
- Adoptez une alimentation équilibrée et évitez les aliments riches en sucre.
- Évitez de fumer et de consommer de l'alcool en excès.
La gingivite peut être prévenue en adoptant de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire et en veillant à une visite régulière chez le dentiste. En identifiant les symptômes de la gingivite et en agissant rapidement, vous pouvez prévenir son développement et maintenir des gencives saines. N'oubliez pas que la santé bucco-dentaire est essentielle pour préserver votre sourire et votre bien-être général.
source : American Dental Association (ADA). (2022). Gingivitis. Récupéré le 7 juin 2023, de https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/g/gingivitis